CUADERNO DE CAMPO

QUE NO NOS PARE LA NIEVE
Como progresar por terrenos nevados.

Es muy importante evitar en la medida de lo posible los accidentes en la montaña cuando hay nieve o hielo de por medio. Muchos de ellos se producen al salir sin el equipo adecuado, sin conocer cómo cambia el terreno y las montañas cuando están nevadas o sin saber progresar por nieve o hielo con la técnica y/o el material adecuado a la situación que nos encontremos. Por eso te proponemos un repaso a las técnicas más básicas para progresar en nieve según su estado.

1. Con crampones: Si nos enfrentamos a nieve dura o hielo, lo mejor es ponerse los crampones y caminar clavando todas las puntas en la nieve, con los pies lo más plano posible. Al descender deberemos clavar todas las puntas igualmente. También hay que caminar con las piernas más separadas de lo habitual, para evitar enganchones de las puntas con la pierna contraria.

2. Con piolet: El piolet es una herramienta que puedes usar de múltiples formas. Para caminar por pendientes moderadas y con todo tipo de nieve lo mejor es usarlo a modo de bastón, agarrándolo por la cabeza, con la mano rodeando la cruz, y la palma apoyada en la pala. Debemos llevarlo siempre en la mano del monte (la más cercada a la pendiente) con el pico hacia delante. Es importe clavarlo verticalmente en la nieve y no en diagonal.

3. Con bastones: Si tienes que caminar por nieve blanda, un par de bastones van a ser tus mejores aliados. Agarra los bastones a media altura y apóyate en ellos echando el cuerpo ligeramente hacia delante para impulsarte.

FUENTE: Revista Oxigeno